RSS

Powered By
teckshow.ir

خواب یکی از ملزومات زندگی هر انسان است. ما یک سوم عمرمان را در خواب سپری می‌کنیم. داشتن خواب کافی و مناسب برای سلامتی ضروری است. اما چگونه می‌توان خوابی راحت داشت؟ با ما همراه باشید تا ۱۲ راهکار برای داشتن خوابی راحت را با هم مرور کنیم.



::موضوع: پزشکی , مقاله , تلفن همراه , ,
::برچسب ها: ۱۲ , راه , حل , برای , داشتن , خوابی , بهتر , :: ادامه مطلب ...

با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری‌های ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راه‌های طبیعی برای مبارزه با افسردگی؛ همراه  ما باشید.



::موضوع: پزشکی , مقاله , ,
::برچسب ها: ۱۰ , راه , طبیعی , برای , درمان , افسردگی , درمان افسردگی , درمان طبیعی برای افسردگی , :: ادامه مطلب ...